De helende kracht van schrijven
Schrijven om dichter bij jezelf te komen?
Of pen je liever je levensverhaal neer?
Ik help je graag!
Ben je iemand die …
het essentieel vindt om af en toe stil te staan?
benieuwd is naar toffe schrijfmethodieken?
je geheimen vroeger aan een dagboek toevertrouwde?
de stem van je hart meer wenst te horen?
eenvoudige gedichten wil creëren?
houdt van te schrijven wat er in je omgaat?
bewust in het leven staat?
Een paar keer geknikt?
Innerlijk geglimlacht?
Of een vonkje gevoeld ter hoogte van je hart?
Grote kans dat helend schrijven écht iets voor jou is! En nee, er moet niets ‘mis’ met je zijn om te kunnen deelnemen aan een workshop, weekend, schrijftraject of retreat.
Ik schreef er deze blog over of kijk naar dit filmpje.
Helend schrijven …
wordt al wetenschappelijk onderzocht sinds 1986 (je leest er trouwens meer over in mijn boek).
geeft een boost aan het immuunsysteem, verbetert je slaap en sociale relaties, verscherpt je geheugen en je ervaart minder stress en zwaarmoedigheid
heelt traumatische ervaringen en laat je groeien in zelfvertrouwen
kan alleen (online schrijftrajecten) of samen met gelijkgezielde anderen (workshops, weekends, retreats)
legt de focus op het schrijfproces, niet op het resultaat (ook al eindigen we een oefening vaak met het schrijven van een gedicht)
Lees meer
… geeft inzicht in wat je bezighoudt, wie je bent en wat je voelt
… is een tool voor transformatie en persoonlijke groei
… is tot schrijven komen via verschillende schrijfingangen (foto, meditatie, verhaal, gedicht, woord van een ander, …)
… doe je het liefst met de hand (maar als je moet kiezen tussen niet schrijven of de computer, dan is de computer nog altijd de beste optie)
Hoe deelnemers het omschrijven
Helend schrijven …
Gratis kennismaken?
Kom naar een online kennismakingsworkshop van 1,5 uur.
Mijn boek
Schrijvend op weg met jezelf
Op 1 mei verscheen ‘Schrijvend op weg met jezelf’.
Een boek met 12 uitgebreide schrijfoefeningen, boeiende inzichten over het wetenschappelijk onderzoek naar helend schrijven én gedichten geschreven door deelnemers aan workshops.
AGENDA
NOVEMBER
🗓️zondag 16 november – workshop ‘Ontmoet je innerlijke criticus: van strenge stem tot krachtbron (schrijven + creatief atelier) in samenwerking met Zie de schittering – De Loft Oostende – € 140
🗓️woensdag 19 november – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
🗓️vrijdag 28 november – ‘Samen schrijven in je boek’ (VM) + workshop kintsugi (NM: optioneel) – € 49(VM)/€99 (VM+NM)
DECEMBER
🗓️zondag 14 december – workshop Bye 2025, hello 2026 – verbinden met jezelf én de seizoenen (met visionboard) – Oude Abdij Drongen– € 150
🗓️vrijdag 19 december – workshop Bye 2025, hello 2026 – verbinden met jezelf de seizoenen (met visionboard) – Gent – € 125
JANUARI
🗓️vrijdag 9 januari – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
🗓️zaterdag 31 januari en zondag 01 februari – weekend helend schrijven – Oude Abdij Drongen – € 345
FEBRUARI
🗓️dinsdag 24 februari – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
MAART
🗓️vrijdag 20 maart – workshop helend schrijven: verbinden met jezelf én de seizoenen (editie: lente) – Gent – € 125
🗓️dinsdag 31 maart – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
APRIL
🗓️zaterdag 25 en zondag 26 april – weekend helend schrijven – Oude Abdij Drongen – € 345
MEI
🗓️vrijdag 20 maart – workshop helend schrijven: verbinden met jezelf én de seizoenen (editie: lente) – Gent – € 125
🗓️woensdag 6 mei – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
JUNI
🗓️vrijdag 19 juni – workshop helend schrijven: verbinden met jezelf én de seizoenen (editie: lente) – Gent – € 125
🗓️vrijdag 26 juni – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
JULI
🗓️WEEK 13/07 OF WEEK 20/07 – zesdaagse retreat helend schrijven – Cugnon
🗓️woensdag 6 mei – gratis online kennismakingsworkshop – € 0