De helende kracht van schrijven
Schrijven om dichter bij jezelf te komen?
Of pen je liever je levensverhaal neer?
Ik help je graag!
Ben je iemand die …
het essentieel vindt om af en toe stil te staan?
benieuwd is naar toffe schrijfmethodieken?
je geheimen vroeger aan een dagboek toevertrouwde?
de stem van je hart meer wenst te horen?
eenvoudige gedichten wil creëren?
houdt van te schrijven wat er in je omgaat?
bewust in het leven staat?
Een paar keer geknikt?
Innerlijk geglimlacht?
Of een vonkje gevoeld ter hoogte van je hart?
Grote kans dat helend schrijven écht iets voor jou is! En nee, er moet niets ‘mis’ met je zijn om te kunnen deelnemen aan een workshop, weekend, schrijftraject of retreat.
Ik schreef er deze blog over of kijk naar dit filmpje.
Helend schrijven …
wordt al wetenschappelijk onderzocht sinds 1986 (je leest er trouwens meer over in mijn boek).
geeft een boost aan het immuunsysteem, verbetert je slaap en sociale relaties, verscherpt je geheugen en je ervaart minder stress en zwaarmoedigheid
heelt traumatische ervaringen en laat je groeien in zelfvertrouwen
kan alleen (online schrijftrajecten) of samen met gelijkgezielde anderen (workshops, weekends, retreats)
legt de focus op het schrijfproces, niet op het resultaat (ook al eindigen we een oefening vaak met het schrijven van een gedicht)
Lees meer
… geeft inzicht in wat je bezighoudt, wie je bent en wat je voelt
… is een tool voor transformatie en persoonlijke groei
… is tot schrijven komen via verschillende schrijfingangen (foto, meditatie, verhaal, gedicht, woord van een ander, …)
… doe je het liefst met de hand (maar als je moet kiezen tussen niet schrijven of de computer, dan is de computer nog altijd de beste optie)
Hoe deelnemers het omschrijven
Helend schrijven …
Gratis kennismaken?
Kom naar een online kennismakingsworkshop van 1,5 uur.
Mijn boek
Schrijvend op weg met jezelf
Op 1 mei verscheen ‘Schrijvend op weg met jezelf’.
Een boek met 12 uitgebreide schrijfoefeningen, boeiende inzichten over het wetenschappelijk onderzoek naar helend schrijven én gedichten geschreven door deelnemers aan workshops.
Agenda
MEI
🗓️vrijdag 16 mei – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
🗓️zondag 25 mei – workshop helend schrijven (met driegangenlunch) – € 150
JUNI
🗓️woensdag 11 juni – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
🗓️vrijdag 20 juni – workshop verbinden met de seizoenen – € 125
JULI
🗓️maandag 7 juli (tem eind december)– start schrijftraject ‘Verbinden met jezelf’ (via mail) – € 125
🗓️vrijdag 11 juli – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
🗓️zondag 20 juli tem vrijdag 25 juli – retreat helend schrijven – € 950 (vanaf)
AUGUSTUS
🗓️woensdag 27 augustus – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
SEPTEMBER
vrijdag 19 september – workshop verbinden met de seizoenen – € 125
OKTOBER
🗓️vrijdag 3 oktober – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
🗓️zaterdag 11 en zondag 12 oktober – weekend helend schrijven – Oude Abdij Drongen € 325
NOVEMBER
🗓️woensdag 19 november – gratis online kennismakingsworkshop – € 0
DECEMBER
vrijdag 19 december – workshop verbinden met de seizoenen (met visionboard) – € 125