Online schrijftrajecten

Misschien herken je het wel … je weet dat schrijven je deugd doet, maar het lukt je moeilijk om het in te bedden in je dagelijkse leven.

Of je schrijft enkel wanneer er iets voorviel in je leven dat je angstig, verdrietig of kwaad maakte. Je wil ook wel eens over vroeger schrijven. Of over blije herinneringen.

Of het schrijven gebruiken om stil te staan en je innerlijke wijsheid te ontdekken.

Of misschien ben je wel op zoek naar inspiratie om over te schrijven? Naar boeiende opdrachten. Toffe dichtvormen. En als het ook nog even kan ook wel naar mensen die jouw passie voor taal, persoonlijke groei en (helend) schrijven delen

Voordelen

VOORDELEN

  • je maakt de opdrachten op je eigen tempo
  • je geeft het schrijven een plekje in je leven
  • je zet in op persoonlijke groei
  • je bent via Facebook in contact met gelijkgestemden die net als jou houden van diepgang
  • je oefent in (eenvoudige) gedichten schrijven die je helpen om de essentie te ‘pakken’ van wat je schreef
  • je hoeft zelf geen schrijfopdrachten uit je hoed te toveren

VOOR WIE 

  • je houdt ervan om naar binnen te kijken
  • je ‘hebt’ iets met schrijven (je houdt/hield van dagboekschrijven, kan je emoties op papier weergeven [of wil daar graag in oefenen 😉])
  • je hebt zin in een half uurtje pure me-time om de twee weken
  • je komt graag uit je hoofd en in je gevoel
  • je brengt graag naar boven wat er diep in jou leeft 
  • je vindt het ‘wijs’ jezelf nog beter te leren kennen

Verbinden met jezelf

Wanneer

juli 2025 tem december 2025

Ritme

om de 2 weken een schrijfopdracht

Aantal schrijfopdrachten

13

Wat 

gevarieerde schrijfopdrachten die je laten stilstaan, groeien en in verbinding brengen met jezelf waardoor je nog beter weet wie je bent en wat je wil (zie hieronder voor meer info!)

Prijs

  • 125 euro (mailtraject)
  • 175 euro (mailtraject + online workshop op 29/9/’25)
  • 250 euro (mailtraject + 2.5u coaching)
  • 275 euro (mailtraject + online workshop + 2.5u coaching)

Inschrijven

Ten laatste op 27 juni 2025.

Groeitraject

Wanneer

instappen elke 1e dag van de maand

Ritme

wekelijks een schrijfopdracht

Aantal schrijfopdrachten

7

Wat 

gevarieerde schrijfopdrachten die inzetten op persoonlijke groei (talenten, krachtbronnen, inspirerende figuren, innerlijke stemmen, …) 

Prijs

  • 77 euro (zonder coaching)
  • 199 euro (met 2.5 uur coaching)

Inschrijven

Minstens 1 week voor het begin van elke maand. 

Mijn mama en ik

Wanneer

instappen elke 1e dag van de maand

Ritme

wekelijks een schrijfopdracht

Aantal schrijfopdrachten

7

Wat 

gevarieerde opdrachten die inzoomen op de relatie met je mama of een andere zorgfiguur (vader, oma/opa, tante die betrokken was bij opvoeding)  

Prijs

  • 77 euro (zonder coaching)
  • ​​199 euro (met 2.5 uur coaching)

Inschrijven

Minstens 1 week voor het begin van elke maand. 

Mailtraject: verbinden met jezelf

Begin juli start het schrijftraject ‘Omarm jezelf’. Om de TWEE WEKEN krijg je een mail met twee schrijfopdrachten: een korte, creatieve en soms speelse opwarmdracht gevolgd door een uitgebreidere schrijfopdracht. Meestal werken we toe naar een GEDICHT. Dat helpt ons om de essentie te ‘pakken’ van wat we hebben geschreven. De dichtvorm krijg je van mij cadeau. Denk aan een rondeel, elfje, zandloper, woorddicht, sneeuwbal of ronddicht.

Voor de thema’s van de schrijfopdrachten liet ik me inspireren door het INNER COMPASS-KAARTENDECK, zoals compassie, verwondering, intentie en puurheid.

Ik bedacht telkens een PASSENDE SCHRIJFOPDRACHT bij het thema en wisselde ook telkens van schrijfmethodiek. Je ontdekt dus gedurende de 26 weken van dit schrijftraject heel wat verschillende SCHRIJFTECHNIEKEN. Zo maak je zeker kennis met de briefvorm, zelfportret schrijven, propriospective writing, voice dialogue, schrijven met als ingang een verhaal, visualisatie en gedicht en de puntlijnmeditatie.

Met je gedicht en ervaring ben je welkom in de GESLOTEN FACEBOOKGROEP Helend schrijven. Je krijgt geen feedback van mij, maar leden van de groep (allemaal oud-deelnemers aan de mailtrajecten; intussen een 80-tal mensen) mogen wel een reactie plaatsen (je wordt gebrieft wat wel/niet mag, want het moet veilig blijven). In de praktijk wordt in deze Facebookgroep niet zo veel gepost, maar ik zie wel dat er veel wordt gelezen. En soms … is dat genoeg: iets creëren en het dan delen; de wijde wereld insturen.

Omdat ik regelmatig de vraag kreeg of er geen uitwisselmomenten met deelnemers waren, riep ik een bijkomende ONLINE WORKSHOP in het leven. Meer daarover hieronder.

EXTRA’S

✍🏼ONLINE WORKSHOP✍🏼

Op maandag 29 september (19u30-21u30) ontmoeten we elkaar digitaal voor een workshop. In die workshop zijn alleen deelnemers van het schrijftraject toegelaten. We blikken terug op ons schrijven, lezen gedichten die we schreven voor in kleine groepjes én je krijgt een nieuwe uitgebreide schrijfoefening die we samen meteen doen. Zo ervaar je iets van hoe een live workshop voelt. De online workshop is ook hét ideale moment om vragen te stellen waar je mee zit. Idealiter volg je de workshop live mee, maar er wordt ook een opname gemaakt voor wie er niet kan bijzijn. 

📢GESPREKSCOACHING📢

Het zou kunnen dat je tijdens het schrijven vastloopt. Dat iets je heeft getriggerd en dat je voelt dat je ermee blijft zitten. Uiteraard kan je er dan nog over schrijven, maar soms is het fijn om met iemand in gesprek te gaan. Als gecertificeerd coach (postgraduaat ‘inspirerend coachen’ aan Artevelde Hogeschool) kan je daarvoor bij mij terecht. Ter voorbereiding lees ik dan (als je dat wenst) de schrijfoefening waarin het thema staat waarover je wil spreken.

In totaal gaan we 2.5 uur in gesprek (opgedeeld in twee of drie sessies; dat kan zowel bij mij thuis in Gent of online). Natuurlijk kan je ook de optie met de coaching nemen om een gesprek in te plannen over iets waar je over loopt te tobben zonder dat het gelinkt is met een schrijfopdracht. Ook altijd mogelijk: extra uren coaching. Benieuwd naar wat coaching is? Dat lees je hier.

PRIJZEN 

💛125 euro (online schrijftraject)

💛175 euro (online schrijftraject + online schrijfworkshop op 29/09 van 19u30 tot 21u30)

💛250 euro (online schrijftraject + 2.5 uur gesprekscoaching)

💛275 euro (online schrijftraject + online schrijfworkshop + 2.5 uur gesprekscoaching)

PRAKTISCH

Eerste opdracht: maandag 7 juli
Laatste opdracht: maandag 22 december

Je doet de opdrachten op je eigen tempo. Sommige mensen ‘sparen’ een aantal opdrachten en werken er op een avondje/namiddag twee of drie ‘af’. Anderen plannen een vast momentje in voor de opdracht. Hoe je het ook vormgeeft: alles is goed. Ik zorgde er alvast voor dat je twee weekends hebt tussen elke opdracht.

Idealiter heb je al enkele schrijfopdrachten gedaan voor je deelneemt aan de online workshop (zo kan je ook je ervaring en gedichten delen). Maar als dat niet zou gelukt zijn: helemaal geen erg. 

Inschrijven ten laatste op 27 juni.

Hoe deelnemers het omschrijven

“Schrijvend biedt inderdaad inzicht in je ziel”

(Ingrid B.)

“De opdrachten van het schrijftraject doen me stilstaan. Vertragen. En dat is zo waardevol”

 (Annelies B.)

“Het traject bracht me dichter bij mezelf en deed me bewust stilstaan”

 (Inge G.)

“De schrijfopdrachten hebben me rust gebracht. Het voelt alsof ik vrijer kan ademen”

 (Ann B.)

“Ik genoot van de andere invalshoeken waarmee ik mijn dagboek kon vullen”

 (Rita V.)

“Je groeit als mens”

(Elena L.)

Online schrijftraject kopen

SubtotaalTotal Installment PaymentsInitial Payment TotaalTotal Due TodaySubtotaalTrialAmount Due Ik ben er graag bij