Weekends

Tijdens de tweedaagse op 24 en 25 oktober duik je met hart en ziel in het helend schrijven. Ik laat je proeven van verschillende schrijfmethodieken die je helpen om te verwoorden wat in jou leeft. Uit je eigen teksten laat je vervolgens korte gedichten ontstaan — als druppels essentie, helder en puur. Woorden die raken aan wat echt is.

Dit schrijfweekend betekent ook: vertragen. Stilvallen. Je maakt tijd voor jezelf, voor wat gehoord wil worden.

Je pen wordt een klankbord voor je binnenwereld: gevoelens krijgen taal, gedachten krijgen ruimte. Zo ontstaat heling, inzicht en bevrijding.

Maar schrijven is niet het enige wat je doet. Op zaterdagnamiddag geeft Philippe Matthys, mijn echtgenoot, medebegeleider en gecertificeerd coach een workshop waarin je via een verrassende visualisatie op innerlijke verkenning gaat én je stilstaat bij de stemmen die je dagelijks met je meedraagt. Door met mildheid en aandacht te luisteren, ontstaat er ruimte voor bewustwording en keuze. Eenvoudige, maar krachtige oefeningen die vaak veel helderheid brengen.

’s Avonds is er een creatieve workshop die je helpt om de dag zacht neer te leggen. Op zondag trek je je wandelschoenen aan voor een meditatieve wandeling en je sluit het weekend af al schrijvend (of wat had je gedacht 😏🥰👌🏼).

In de vrije momenten kun je op ontdekkingstocht gaan op het prachtige groene domein van de abdij en je laten voeden door stilte en natuur.

Thema: Dichtbij de/je eigen natuur: een schrijfretraite om jezelf te ontmoeten 

Programma

zaterdag 24 oktober

10u00 – 12u30: helend schrijven (begeleiding: Eveline Coppin)

12u30 – 14u: warme driegangenlunch 

14u00 – 16u00: workshop: ‘Ontdek je eigen natuur’ (begeleiding: Philippe Matthys)

Tijdens deze workshop ga je naar binnen, zoals je ook een landschap zou verkennen. Je staat stil bij wat er in jou leeft – zichtbaar en verborgen, vertrouwd en ongekend. Want net als in de natuur besta ook jij uit vele lagen: lichte plekken, schaduwzones, stemmen die luid klinken en anderenn die zelden gehoord worden.

Via verbeelding en schrijven maak je kennis met je innerlijke landschap. Je verkent plekken in jezelf waar je misschien al lang niet meer bent geweest en geeft aandacht aan delen die op de achtergrond raakten – ook de minder populaire, maar vaak verrassend wijze kanten van jezelf.

Je luistert naar de stemmen die je meedraagt, zonder ze te analyseren of te willen veranderen. Wat willen ze zeggen? Welke beschermen je, welke houden je klein en welke wachten gewoon om erkend te worden? Door met mildheid te luisteren, ontstaat er ruimte en helderheid. Niet om iemand anders te worden, maar om meer jezelf te zijn.

Een workshop voor wie nieuwsgierig is naar zichzelf, graag schrijft en wil leren luisteren naar de eigen natuur – van binnenuit.

➡️Philippe Matthys stuurt een team fondsenwervers aan bij Artsen Zonder Grenzen België en werkt al jaren op het snijvlak van coaching, teammanagement en persoonlijke ontwikkeling. Hij is opgeleid als coach en bemiddelaar en was ook een tijdlang vertrouwenspersoon op zijn werkplek. In zijn job staat een mensgerichte, verbindende aanpak voorop die uitnodigt tot reflectie, groei en betekenisvolle interactie. In deze workshop vertaalt Philippe zijn passie voor coaching naar een veilige, inspirerende ruimte om via woorden tot diepere inzichten te komen.

16u00 – 18u00: installeren op de kamer + vrije tijd (wandelen, lezen, …)

18u00 – 19u00: avondmaal

19u00 – 20u00: vrije tijd

20u – 21u30: creatieve workshop waarvoor je niet ‘creatief’ hoeft te zijn 😁 (begeleiding: Eveline Coppin)

zondag 25 oktober

​08u00 – 09u00: ontbijt

09u00 – 10u00: vrije tijd

10u00 – 12u30: meditatieve wandeling in natuurdomein De Assels (begeleiding: Philippe Matthys)

12u30 – 14u00: warme lunch

14u00 – 17u00: helend schrijven (begeleiding: Eveline Coppin)